• 01
    Ноя

    Как не чувствовать себя жертвой домашних дел?

    http://npugacheva.com/kak-ne-chuvstvovat-sebya-zhertvoj-domashnix-del/

    дела домашниеНедавно я проводила вебинар о женских энергиях и получила шквал эмоциональных высказываний о том, что «надоело это домашнее рабство», «я чувствую, что я жертвую очень многим для семьи…», «я вкладываю, вкладываю, а они сидят сложа руки…», «я чувствую, что столько отдаю и так мало получаю взамен»… Что делать? Как перестать ощущать, что вы всем жертвуете ради других?

    Это, конечно, вопрос многогранный и так просто «по щелчку» его не решить. И сегодня мы рассмотрим одну из граней.

    На самом деле, мы не будем говорить о том, как сбросить с себя тяжесть домашних забот или наладить отношения в семье, чтобы мужчина носил вас на руках – это предмет для мастер-классов и тренингов. А сейчас давайте поговорим на тему того,как вы сами можете немного изменить свое внутреннее состояние, когда делаете рутинные, неинтересные дела и, делая их, жалеете себя. Повторюсь, мы говорим о повседневности. Не о каких-то глобальных проблемах, а о том, с чем мы сталкиваемся каждый день.

    Мы с вами родились в женском полюсе и давайте играть по правилам этого полюса.  Нас с детских лет приучали жить на мужской территории и по правилам мужчин. И от того, что мы пытаемся приравнять себя к мужчинам, мы только проигрываем.  Поэтому для женщины нормально, что она вкладывает в повседневные семейные дела больше, чем мужчина (помним, мы говорим об обычной, повседневной жизни!).

    Мы все понимаем, что делая одно и то же можно испытывать противоположные чувства (для кого-то дождь это стихийное бедствие и плохое настроение, а кто-то в восторге от дождливой погоды).  Одни и те же обстоятельства, одни и те же действия могут кого-то тяготить, а кто-то делает это легко и шутя.

    Приведу примитивный пример: вам нужно приготовить ужин для всей семьи. Его можно готовить из позиции жертвы: «Сейчас притащится этот крокодил/бегемот/муж и нужно его кормить, еще и слушать про его работу, а я и так еле на ногах стою…» и т.д. А с другой стороны: «Я готовлю потому,  что это будут есть мой муж и дети, можно собрать всю семью за столом за вкусным ужином!».  Первая позиция – Жертвы (вон, я даже с большой буквы написала))), а вторая – позиция Хозяйки своей жизни. Самое смешное — вы все равно будете готовить этот ужин! Так может иногда позволить себе готовить его из радостного состояния? Ну так, для разнообразия? Уверена, что многие из вас именно так и делают )))

    Вы замечали, что есть женщины, которые с легкостью управляются с 3-мя, 4-мя детьми, а кого-то тяготит даже 1 ребенок? И если вы в состоянии жертвы, то даже один ребенок будет вас тяготить (тяжело дается воспитание, он все время болеет, нужно проводить с ним все выходные, учить уроки и т.д.).  У меня есть подруга Надежда, у которой шестеро детей! И она совершенно не считает себя замученной жертвой. Дети – это был ее сознательный выбор, у нее просто такое мышление!

    Что же делать с ощущением жертвы? Возьмите какое-то дело, которое все равно нужно сделать. Пусть немного абсурдный пример: нужно вымыть пол. И поменяйте свой настрой с минуса на плюс: «Я не люблю мыть пол. При этом я автор своей жизни и сегодня вечером я хочу, чтобы у меня в доме было чисто. Поэтому я выбираю, что я потрачу час своего личного времени на то, чтобы вложить душу и умение в то, чтобы его вымыть». Я не полюбила мыть пол, нет. Но это был мой выбор, я выбрала, что я хочу сделать что-то приятное для своей семьи. И каждый день из этого настрояделайте по одному делу, которое вам не нравится, но которое вы выбираете сделать. Вы ведь все равно делаете какие-то дела. Но делайте это из позиции «я так выбрала и мне комфортно», а не «я все равно это делаю, но при этом «ем» себя изнутри».

     

    Желаю вам быть в согласии с самой собой!

     

    Ваша Наталья Пугачева

     

    Если вам понравилась эта статья, пожалуйста сделайте следующее:
    1. Поставьте «лайк»
    2. Сделайте ретвит
    3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях
    4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже :)

Комментарии



Регистрация

Забыл пароль?

Яндекс.Метрика