Весна — время заботы о печени

Прошла Зима, самое иньское время года, когда природа спала и видела прекрасные сны о скором возрождении.

С наступлением Весны растения и всё живое начинают пробуждаться: на деревьях набухают почки, а из-под земли появляются первые ростки. Да, Весна даёт нам уникальную возможность — увидеть проявление своей сути, рождение жизни. Энергия Ян устремляется вверх.

«Что снаружи, то — внутри» — гласит древнее  изречение. Значит, те же процессы происходят в нашем организме. Энергия, которая скрыта внутри нас, поднимается вверх через печень.  Поэтому печень Весной становится приоритетным органом для внимания с нашей стороны.

В Традиционной Китайской Медицине существует 5 первоэлементов, каждый из которых отвечает за конкретный орган и его активность в определённое время года.

Весной активен элемент Дерева, к которому относится печень и желчный пузырь. Поэтому, самое главное Весной — позаботиться о здоровье этих органов. Очень важно помочь этим органам восстановиться.

Весной некоторые  могут ощутить: головные боли в области висков, головокружение, перепада давления, особенно в ветреную погоду. Это уже говорит о том, что на печень надо обратить внимание.

Печень помогает выводить токсины. Слабая печень может сказаться на коже, она становится очень сухой, а могут быть различные экземы. Токсины — это яды в организме, и когда их много, то они не успевают выводиться ( особенно, кто принимает много лекарств). В ТКМ яды в организме относятся к элементу Металла, а по У-Син Металл контролирует Дерево. Если Металла много, то они ослабляют Дерево, печень.

Многим Весна приносит такую напасть, как хроническое нервное напряжение и депрессии, а это уже сигнал, что энергии не хватает для активной деятельности. Потому что элемент Дерева — это энергия роста, движения, активности.

Согласно ТКМ за планирование отвечает печень, а за принятие решений —  парный орган, желчный пузырь. Люди со здоровой печенью гораздо быстрее принимают важные для них решения и всегда планируют свою жизнь. Ведь именно этот важный орган отвечает за эти две психические сферы.  Чем труднее работать этим органам, тем будет ниже продуктивность человека в планировании. Именно поэтому важно поддержать работу печени весной.

Есть момент, на который тоже стоит обратить внимание. Чтобы всем органам, и особенно печени, хватило физиологических жидкостей, т.е. питательных веществ для хорошего функционирования, должна хорошо работать селезёнка с поджелудочной железой. В ТКМ эти органы представляет элемент Земли, точнее , Земля инь己. Если посмотреть фазы Ци Земли Инь   Весной, то увидим, что этот орган находится в низкой фазе Ци. Значит, работе селезёнки тоже надо помочь.

Китайцы всегда использовали Весну для очищения организма. Наверно, не просто так время поста приходится на весенний период.

Как же укрепить печень  — простые советы.

«Мы- то, что мы едим». Самым действенным способом укрепить печень Весной — это питание.

— В ТКМ цвет печени ( по У-Син) — зелёный, поэтому для укрепления этого органа хорошо подойдут зелёные листовые овощи и фрукты: зелёные яблоки, зелёный горошек, зелёная греча, кабачки…

Готовые салаты или употребляя овощи и фрукты, обязательно обдайте всё кипятком. Овощи хорошо тушить или варить. Делается это, чтобы не истощать селезёнку, она любит тёплое, термически обработанное.

— Печень любит кислый вкус, значит можно добавить и его.

— Очень полезно ежедневно употреблять в пищу 25-30 ягод дерезы китайской , она активно повышает сопротивляемость печени токсинам и ядам и стимулирует работу печени.

— Пиком активности печени является промежуток времени от 1 до 3 ночи. В это время человек спит, а печень восстанавливает свои силы. Поэтому в это время надо спать, а не активничать.  Иначе — это дополнительная нагрузка для печени, приносящая её истощение.

— Печень не любит ветров, которые могут принести простуды. Самое уязвимое место для проникновения ветра — это шейно-воротниковая зона. Это зона ветра. Поэтому вы можете одеться весной, как считаете нужным, но вот область шеи ( особенно сзади) обязательно закройте шарфом. Подберите красивый шарф синего (вода питает дерево по У-Син) или зелёного цвета. Вы будете выглядеть по-весеннему элегантно и предотвратите воспалительные заболевания.

— Обязательно находите время для прогулок на свежем воздухе.

— Занятия Цигун очень хорошо помогут. Уникальные упражнения Цигун, занимающие всего 12 минут в день, позволяют поддерживать баланс всех основных внутренних органов.

В Китае печень называют королевой эмоций. От того, насколько здорова ваша печень, зависит, как вы смотрите на мир, что чувствуете, как себя ведёте.

Хотите узнать больше? Приходите на наши встречи Секреты Здоровья в карте Бацзы.

16 мая,  четверг, 19:00 мск.
20 мая, понедельник, 13:00 мск.

Программа мастер-класса:

• • Господин дня и склонность к заболеваниям.
  • Какие проблемы со здоровьем в карте покажут Цзя Цзы (это сочетание иероглифов в карте).
  • Много какой-то одной стихии в карте – что ждать в плане здоровья?
  • Как лучше питаться согласно вашей стихии рождения, чтобы снизить риски?
  • Алгоритм чтения карты Бацзы в области здоровья на год.

Запишитесь для бесплатного участия здесь: https://npugacheva.com/mk-zdorovie-m/

                 Будьте здоровы и берегите себя!