А Вы себя любите?

Я заметила, что мы, девочки, часто вообще себя не любим. Вернее, мы знаем, что надо любить себя, иначе нас никто любить не будет – знаем все эти уже ставшие прописными истины… Но вот как это сделать практически? Салоны красоты, капризы, постоянное требование внимания к себе, деньги, ничего не делание?  Нет и еще раз нет! Конечно, все это должно присутствовать в жизни женщины в разумных дозах, но сейчас я хочу поговорить об элементарных вещах. О том, что любая из нас может для себя, ЛЮБИМОЙ, делать каждый день. Я не хочу пускаться в умные долгие рассуждения, а хочу напомнить несколько простейших вещей, которые не требуют времени/денег/сил, но благодаря которым вы сможете проявить к себе больше заботы, внимания и любви. Итак:

— заведите себе СВОЮ красивую чашку, возможно с блюдцем, только обязательно такую, которая вам оооочень нравится, и каждое утро/вечер пейте напитки из нее;

— никогда не ругайте себя, даже по мелочам. Ведь очень часто мы совершенно серьезно говорим себе «я такая дура, забыла дома телефон», «я тупая, не знаю эту компьютерную программу» или «ну я и балда, не додумалась до такой простой вещи» — список бесконечен…  Давайте заменим это все, ну, например, на слова «я сегодня такая рассеянная, ну забыла и забыла телефон, не каждый же день быть совершенством»;

— хотя бы одно правило, которое вам нравится и, которое вы готовы соблюдать, ну, практически неукоснительно (а если хотите иногда от него отступить, то говорите себе «я вся такая внезапная, сегодня, пожалуй, сделаю по-другому»))). Например, «в субботу я всегда сплю днем пару часов», «я никогда не открываю дверь сама, если рядом мужчина», «до утренней чашки кофе меня лучше ни о чем не спрашивать», «в ванной я могу повесить только розовые и кремовые полотенца – остальные цвета мне не нравятся» — любой ваш каприз может быть правилом;

— безделушка, талисман, маленькая вещица, вобщем что-то, что вам очень нравится и должно всегда лежать в сумке или стоять на полочке и все знают, что это ВАШ любимый талисман;

Не бойтесь того, что все это слишком просто – начните с этих «мелочей»  и вы увидите, что ваше отношение к самой себе немного изменится — вы просто станете больше беречь себя!

С любовью к вам,

Наталья Пугачева