Тайные ритуалы счастливой жизни

Каждый человек — индивидуальность, но все мы хотим быть позитивными и успешными.

Чтобы новый день стал хорошим, введите в свою практику ежедневные ритуалы, помогающие сделать жизнь счастливее.

1. Когда проснётесь — улыбнитесь. Включите задорную музыку или начните напевать мелодию, которая нравится. Помогите вашему сознанию получить хорошее состояние. Это задаст тон вашему дню.

В широкой улыбке активизируются мышцы лица, а приятные мысли улучшат настроение.

Мелодия может быть спонтанной, а может быть та, которая много значит для вас и напоминает о прекрасных и добрых событиях. Музыка затрагивает душу и приносит замечательное начало для вашего дня.

2. Начните день с тройного знака бесконечности — одного из самых мощных тайных ритуалов.

Статья «Тройной знак бесконечности» https://npugacheva.com/trojnoj-znak-beskonechnosti/

3. Подарите свою улыбку первому, кого увидите. Это так просто! Улыбка на вашем красивом лице — это прекрасный способ снять внутреннее напряжение. Тепло и позитив человека, который улыбается, удивительным образом распространяет доброжелательность. Каждую свою просьбу делайте с улыбкой, и люди станут вокруг вас приятными. Подарить настоящую улыбку миру! Что может быть лучше такого ритуала?

4.  После обеденного перерыва, во второй половине дня найдите время для 5-минутного перерыва. Особенно хороша ежедневная дыхательная медитация, напоминающая о сбалансированности и расслаблении. Всё просто — всего 3 вдоха и выдоха. Вдыхайте, как можно глубже через нос, а выдыхайте, как можно медленнее через рот. Это замечательная привычка, чтобы успокоить свой разум и позволить оставаться в спокойном состоянии.

5. Скажите три приятные вещи в течение дня. Сделайте себе привычкой говорить приятные слова ( комплименты) людям, с которыми взаимодействуете. Это не только вдохновляет вас. Когда вы озвучиваете эти мысли, то усиливаете силу вашего намерения для человека — сделать его настроение лучше. Самые успешные люди в мире знают это и всегда используют этот ритуал. Хвалите других, говоря о них что-то хорошее, что вы замечаете в любой момент времени. Это очень мощный эмоциональный жест! Представьте, насколько вы можете поднять настроение кому-то.

6. Запишите свои мысли один раз в день. Это замечательный эффективный способ понять, как вы видите мир, ваши реакции на всё, что вас окружает. Записывая свои впечатления, услышанные слова, которые каким-то образом «зацепили» вас, вы их не забудете, а спустя время начнёте лучше понимать себя, узнаете о себе очень много — как реагировали на людей и события. Вы даже можете использовать цветные карандаши, чтобы в цвете передать внутреннее состояние.

Пусть каждый день вашей жизнь наполнится любовью!